05.12.2018

Bouillabaisse met Tilapiafilet, Gamba’s en Garnalen

Vis is erg gezond door de natuurlijke vetten en omega 3. Geniet van een heerlijk smaakvol gerecht die makkelijk is in bereiding.

Ingrediënten:

  • 100 gram tilapiafilet (blokjes)
  • 75 gram gamba’s
  • 50 gram garnalen
  • 8 cherry tomaten
  • 4 stengels bosui (gesneden)
  • 8 blaadjes basilicum
  • 3 dl. Water

Benodigdheden:

  • Pan
  • Maatbeker

Bereiding:

Breng allereerst het water aan de kook samen met de tilapiafilet, garnalen en gamba’s. Temper vervolgens het vuur en voeg de groente bij het geheel. Laat de ingrediënten 5 minuten zachtjes garen in de pan. Serveer de soep in een groot diep bord.