24.03.2020

Lasagne met chinese kool

Lasagne met chinese kool

Ingrediënten:

  • 1 kool (witte, Chinese of Savooi)
  • 300 gram magere ham
  • 4 grote vleestomaten
  • Bouillon
  • Geitenkaas of mozzarella
  • Tomatensaus (zie hieronder)
  • Bloemkoolsaus (zie hieronder)

Tomatensaus: Doe ontvelde tomaten (500 gram), een gesnipperd sjalotje, een fijngeknepen teentje knoflook, sambal oelek, peper, zeezout en verse basilicum in een pan en laat het een half uurtje sudderen. Blender het geheel tot een saus.

Bloemkoolsaus: Kook een bloemkool (de roosjes) met wat nootmuskaat, zeezout, peper en een eetlepel bouillonpoeder. Haal de bloemkool uit de pan en blender het fijn tot een moes. Kruid de moes en schenk er wat bouillon bij tot dat je een goede saus hebt.

Tip: Je kunt wat extra tomaten- en bloemkoolsaus maken en bewaren in de koelkast. Je kunt deze sauzen bij meer gerechten gebruiken. Zoals het ook in het begeleidend boekwerk staat beschreven.

Bereidingswijze

  1. Maak de tomaten- en bloemkoolsaus zoals hierboven beschreven. Of misschien heb je het nog wel in de koelkast staan.
  2. Snij ongeveer 12 tot 15 bladeren van de kool (zonder de nerven). Snij de vleestomaten in plakjes.
  3. Verwarm de oven voor op 180 graden.
  4. Verwarm een pan met heet water en blancheer hierin de koolbladen.
  5. Spoel ze na het blancheren af met koud water. Zo behouden ze hun frisse kleur.
  6. Je begint nu met het opbouwen van de lasagne. Begin met een laagje tomatensaus en plakjes tomaten. Dek deze af met een paar geblancheerde koolbladeren. Bedek de blaadjes met de ham. Op de ham leg je weer een laagje tomatensaus met plakjes tomaten. Zo bouw je verder tot dat de ingrediënten op zijn.
  7. Als laatste doe je de bloemkoolsaus over de lasagne.
  8. Plaats de lasagne in een voorverwarmde oven en laat het 25 minuten staan.
  9. Doe er een iets vermalen geitenkaas of mozzarella over.

 

“Eet smakelijk!”


 

Bio HCG Original

Bio HCG Original bestaat al ruim 18 jaar en en Online Bio Company is dé webwinkel op het gebied van afslanken en natuurlijke gezondheid. Online Bio Company staat voornamelijk bekend om de Bio HCG Original afslankkuren op maat. Wij leveren de echte originele Original in Nederland ontwikkelde en geproduceerde kuur voor het afvallen van overtollig vet. Absolute topkwaliteit is onze Bio HCG Original kuur van Online Bio Company voor een gegarandeerd succes! Een gezond gewicht geeft je veel zelfvertrouwen en levert je veel gezondheidsvoordelen op. Jij wilt toch ook een betere weerstand en beter slapen? Of meer energie hebben en minder risico op hart- en vaat ziekten? 

Lekker handig: je tafelgenoten eten gewoon mee!

Wat nu als jij de enige uit het gezin bent die bezig is met een dieet. Dan is het heel erg vervelend om apart te moeten koken. Dit kost niet alleen extra tijd, maar vaak maak je ook nog gerechten die jij op dat moment niet mag. Je tafelgenoten moeten tenslotte ook gewoon eten. Bij het volgen van de Bio HCG Original is dit geen probleem. Je tafelgenoten kunnen namelijk gewoon mee eten, ze mogen alleen wel iets meer.

Een kant en klaar dieetschema 

Het dieet is makkelijk toepasbaar en thuis te volgen. Bio HCG recepten gratis op maat geschreven. Het gratis begeleidende boekwerk bevat alle informatie die je nodig hebt. We hebben maar liefst 24 afslankdagen volledig uitgeschreven. Zo weet je precies wat je die dag allemaal mag eten. Elke avond staat er een lekker diner op het programma. In het boek hebben we bij elke afslank dag een ander recept. Zo is er voor iedereen voldoende keus. Alle Bio HCG recepten hebben wij gebundeld in het boekwerk Beter in Balans. Bekijk hieronder enkele pagina’s van ons inkijkexemplaar.

Afvallen met onze Bio HCG Original zonder hongergevoel?

Wanneer je de BIO HCG kuur neemt verdwijnt de eetlust en wordt de vetverbranding verhoogt waardoor snel afvallen wordt gestimuleerd. In combinatie met een gemakkelijk en op maat geschreven bio hcg dieet schema kun je zonder problemen dit calorie arme dieet volgen. Bij bestelling van de bio hcg kuur ontvang je van ons een gratis receptenboekje waar elke bio dieet dag volledig is uitgeschreven. Het bio dieet is daarom erg makkelijk om te volgen. Bij elke dag staat een boodschappenlijstje zodat je weet wat je moet halen en uiteraard ook hoe je het moet maken, wel zo gemakkelijk!

Voordelig hoogwaardige producten geadviseerd bij Bio HCG Original

Online Bio Company heeft een groot online aanbod van vitamines , mineralen en andere supplementen. De keuze is enorm: van multivitaminen tot probiotica. Van vitaminen tot omega3 vetzuren. Onze supplementen zijn van de hoogste kwaliteit en puur natuurlijk. Met meer dan 15 jaar kennis en ervaring hebben we de beste producten van verschillende merken voor je geselecteerd. Wij verkopen uitsluitend hoogwaardige producten die bijdragen aan de gezondheid. Het verschil hierin met goedkope alternatieven is dat de dagelijkse inname van onze supplementen laag is, waardoor je simpelweg minder nodig hebt. Om u beter van dienst te kunnen zijn hebben wij alle informatie en de beste geadviseerde producten over de betreffende categorie supplementen voor u bij elkaar gezet.

De beste supplementen per toepassingsgebied:

Wat is Bio HCG Original?
Bio HCG staat voor Biologische Humane Chorion Gonadotropine. Dit laatste is een stof die bij mannen én vrouwen wordt aangemaakt. Ruim 60 jaar geleden ontdekte men een zeer succesvolle afslankmethode waarbij een HCG dieet gecombineerd werd met het HCG hormoon. Door de jaren heen is deze methode doorontwikkeld tot een BIO HCG dieet waarbij géén gebruik meer wordt gemaakt van het HCG hormoon. In een onderzoek zijn de werkzame afslankstoffen in HCG onderzocht en nagebootst. Hier is de Bio HCG Original uit ontstaan en handmatig geënergetiseerd voor een maximale kwaliteit en de beste resultaten. Bio HCG is nu een biologische variant op deze stof en er zitten absoluut geen hormonen in!
Wat maakt Bio HCG Original anders dan andere afslankkuren?
Bio HCG Original bestaat al ruim 18 jaar! Door het succes van Bio HCG Original zijn er enkele re-make soorten van de Bio HCG Kuur op de markt gekomen. In druppels of tabletten bijvoorbeeld. Wij gaan voor de sterkste werking met de beste afslank resultaten. Daarom bieden wij de Bio HCG Original vloeistof aan in ampullen. Vervolgens worden ze geënergetiseerd en garanderen wij continue versheid van ons product wat de afslankresultaten ten goede komt. Dit dus in tegenstelling met HCG in andere vormen. We vergelijken  het zelf wel eens met een fles koolzuurhoudende frisdrank. Als je eenmaal een fles hebt geopend en je zet deze weer terug in de koelkast, dan ontsnapt de koolzuur langzaam uit de fles. De fles lijkt dicht, want als je de fles op de kop houdt komt er geen frisdrank meer uit. De koolzuur daarentegen ontsnapt echter wel. De ‘prik’ gaat er langzaam uit.
Wat mag ik tijdens de kuur eten en kunnen mijn gezinsleden ook hetzelfde eten?
Naast de kuur ontvangt u een compleet pakket met boodschappenlijsten en recepten voor zowel de dieetfase als de stabilisatiefase. De recepten, die qua bereiding eenvoudig en snel te bereiden zijn, staan gebundeld in het boekwerk Beter in Balans. Maar wat nu als jij de enige uit het gezin bent die bezig is met een Bio HCG dieet. Dan is het heel erg vervelend om apart te moeten koken. Dit kost niet alleen extra tijd, maar vaak maak je ook nog gerechten die jij op dat moment niet mag. Je tafelgenoten moeten tenslotte ook gewoon eten. Bij het volgen van de Bio HCG kuur is dit geen probleem. Je tafelgenoten kunnen namelijk gewoon mee eten, ze mogen alleen wel iets meer. Het Bio HCG dieet bestaat uit ‘gewoon’ en lekker eten zoals, biefstuk, vis, carpaccio, kipfilet, verschillende groenten en ga zo maar door.
Hoe ontvang ik korting wanneer ik Bio HCG Original bestel?

Bio HCG met korting | Bio HCG voordeelpakketten

Op zoek naar de beste Bio HCG ervaring met onze Bio HCG Original afslankkuur. Bestel je twee (Duo-pakket) of drie (Vriendenpakket) BioHCG Original kuren dan ontvang je een extra staffelkorting. Dat geldt ook voor de Bio HCG kuur in combinatie met enkele geadviseerde bijproducten. Kies het pakket met korting die bij jou past en begin morgen nog (samen) met de afslankkuur! Zoek je een Bio HCG aanbieding? Bekijk onze voordeelpakketten en start met een Bio HCG kuur om snel af te vallen. Over een periode van 12, 24, 36 en 48 dagen val je af terwijl je ondertussen meer leert over de oorzaak van jouw overgewicht.

 

Nieuwsbrief