• Voor 15:00 uur besteld, morgen in huis *
  • Gratis verzending vanaf € 45,-
  • Veilig en snel betalen met iDeal & Klarna

Ashwaganda

Sorteren op:
  • Ashwagandha Pure Biotics (60 capsules)

    26,56
    In winkelmand
  • NTM – Ashwagandha

    21,06
    In winkelmand
  • Vitals Ashwagandha-KSM Biologisch (60 capsules)

    21,06
    In winkelmand
Bijproducten:
  • Vitamine C-500 (100 kauwtabletten)

    13,72
    In winkelmand
  • Vitortho Weerstand Formule (60 capsules)

    18,30
    In winkelmand
  • Biohcg Original – 24 dagen

    112,39
    In winkelmand
  • Aanbieding!

    Biohcg Original – 24 dagen Pot Multivitaminen

    144,45 132,57
    In winkelmand

Wat is Ashwagandha?

De naam Ashwaganda komt uit het Sanskriet. Ashwa betekent ‘paard’ en gandha staat voor ‘geur’. De naam verwijst naar de nogal typische geur van de verse wortel.Ashwagandha wordt ook vaak Indiase ginseng en winterkers genoemd. In de Ayurveda een ware krachtpatser!

Ashwaganda wordt het in de Ayurveda gezien als een adaptogeen kruid. Adaptogenen zijn kruiden en stoffen die de mentale en fysieke weerbaarheid kunnen verhogen bij kortdurende periodes van stress. Ashwaganda wordt al duizenden jaren gebruikt wordt in Aziatische landen en in delen van Afrika. Het kruid is nog niet zo bekend in de Westerse landen maar is wel bezig met een opmars sinds een paar jaar en wint snel aan populariteit in het Westen.

De wortels en bladeren van de Ashwagandha plant worden al duizenden jaren gebruikt in de ayurvedische geneeskunde. Ashwagandha wordt veelal ingezet bij stresssituaties vanwege het ontspannende en rustgevende effect. Daarom zouden adaptogenen in de huidige 24-uurs maatschappij waarin we alsmaar haast hebben, eigenlijk deel uit moeten maken van ons dagelijks dieet.

Waar is Ashwaganda goed voor?

De wortels en bladeren van de Ashwagandha plant worden al duizenden jaren gebruikt in de ayurvedische geneeskunde. Ashwagandha wordt veelal ingezet bij stresssituaties vanwege het ontspannende en rustgevende effect.

Binnen de ayurvedische geneeskunde en andere geneeskundige tradities zoals unani en siddha wordt ashwagandha (met name de wortel) al meer dan 4000 jaar gebruikt in de vorm van thee, siroop, zalf, tinctuur of poeder.

Ashwagandha gaat (vroegtijdige) veroudering mede tegen door het remmen van oxidatieve stress en laaggradige ontsteking, en het verbeteren van de stressbestendigheid. Ashwagandha vooral gebruikt bij stress en om de vitaliteit te ondersteunen. We gebruiken vooral de wortel om zijn weldadige werking.

Wij selecteerden de beste Aswaganda supplementen voor u:

 

 

Ashwaganda en zijn werking bij stress

De bekendste toepassingen van Ashwagandha zijn de werking bij stress. Het kan zowel door mannen als door vrouwen worden gebruikt. Omdat Ashwagandha invloed op lichaam en geest heeft, is de wortel inzetbaar voor vele toepassingen.

In de huidige gehaaste samenleving kan Ashwagandha goede ondersteuning bieden. Het is goed voor de gemoedstoestand, draagt bij aan de normale werking van het hart en draagt bij aan het aanpassingsvermogen bij stresssituaties.

De werking van Ashwagandha

De belangrijkste actieve stof in de plant is withanolide. Die stof behoort dan weer tot de groep van flavonoïden. Flavonoïden zitten ook in fruit, groenten, zaden, noten en andere geneeskrachtige kruiden. De Europese commissie is nog bezig met het onderzoeken van de gezondheidsvoordelen van Ashwagandha. Voorlopig, in afwachting van de goedkeuring door de Europese commissie, zijn er 3 toegestane gezondheidsclaims:

 

  • Draagt bij aan een goede geestelijke balans
  • Werkt ontspannend
  • Heeft een adoptgene werking

 

Als u een goed Ashwagandha supplement wilt kopen, is het belangrijk dat u erop let dat het supplement een hoge concentratie aan actieve inhoudsstoffen bevat. De hoeveelheid withanoliden varieert meestal tussen de 1,5 en 5%. Helaas mogen wij geen verdere mededelingen doen over het effect van Ashwagandha.

Er wordt nog steeds veel onderzoek gedaan naar de werking van diverse kruiden. Het is nog volop in ontwikkeling en helaas mogen we, in het kader van de Europese regelgeving, geen uitspraken doen over de toepassingsgebieden en gezondheidsvoordelen van bepaalde kruiden.

Bestel snel de beste Ashwaganda bij Online Bio Company. Alle bestellingen voor 15:00 worden de volgende dag al bij jou thuisbezorgd. Profiteer nu van onze aanbiedingen en uitgebreide service en plaats snel via iDeal of Klarna een bestelling.